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定年後は自宅でテレビばかりを

見ている男性が少なくありません。

 

それでは加齢が一気に進行します。

 

人との輪を築くこと

これこそが60歳を過ぎてからの生き方です。

 

だからといって無目的に街に出ても

かえって孤独を感じてしまうことになります。

 

人の輪というのは同心円の波紋のように

広がっていくものです。

 

水面に起こる同心円は

一滴の水が落ちることから始まります。

 

そこでおススメなのが

人と出会うための拠点作りです。

 

拠点はあなたの気分に

合うもので構いません。

 

コーヒーが好きならば、

散歩の途中に行きつけの喫茶店を

一つ持つというのも方法です。

 

自宅の近くでは人間関係が

近すぎるというのであれば、

一駅二駅先の街で探すのも一案です。

 

最初は挨拶をマスターと

言葉を交わすところから

始めてみてください。

 

家族以外の人間と会話をすることが、

あなたの脳に刺激をもたらします。

 

そのうちに常連客とも顔なじみになり、

会話の輪が広がっていきます。

 

できれば女性客の多い

お店を私はオススメします。

 

近年登山ブームが再来しています。

 

ゆっくり低山を歩きながら

自然とふれあうハイキング・サークルも

たくさん存在します。

 

ハイキングはその気楽さから

女性の参加者が多いようです。

 

そんなサークルに混じってみるのも

楽しいと思います。

 

最初はうまく女性と話せなくとも、

山でお昼を共にするだけで、

ずいぶん心持ちが違うと思います。

 

二回、三回と参加するうちに

グループにもなじむことができます。

 

健康的で明るい集まりですから、

奥さまの反対もないかと思います。

 

また男女参加OKの料理教室や

スイミングスクールなども素敵です。

 

イレギュラーな拠点としては、

好きな歌手のコンサートや

プロ野球のスタジアムなども

面白いと思います。

 

音楽やスポーツは、

同じファン同士で気持ちが

通じ合いやすいからです。

 

席が隣り合った同世代と

仲良くなるのもよし、

若い野球ファンと外野スタンドで

応援するもよし。

 

ファン同士、会場で盛り上がったら、

それをきっかけに

居酒屋などに誘うこともできます。

 

趣味が一致しているのですから、

相手が若い女性でも

話題には事欠きません。

 

そして次回のコンサートや

試合で再会する約束も容易にできます。

 

出会いの拠点探しは

とてもワクワクします。

 

そのときめきを感じたら、

すでにあなたは加齢からおさらばです。

 

 

アダム徳永