★仕事に忙殺されて余裕のないあなた
日付: 2015年07月14日
以前の私は四季の移ろいにも気づかない
人生を生きてきました。
いくら美しい景色を見ても
まったく感動しなかったのです。
それは仕事にこころが
忙殺されていたからです。
しかしこのところ私の涙腺が
ずいぶん緩んでいます。
風の音が聞こえてくるだけで
なんだが目頭が熱くなるのです。
これは水槽に入れたボールが
浮力で浮き上がってくるように、
感情がわき上がるのです。
私のこれまでは仕事の忙しさで
感情というボールを
押さえつけていたのかもしれません。
もしあなたが仕事に追われ
こころの余裕をなくしておられるなら
少し意識を変えてみませんか。
目の前の景色がずいぶん変わりますよ。
人は関心があるものや
意識していることしか目に入りません。
つまり自分の幸せや喜びに
意識を向けていなければ、
いくら喜びの種子があっても、
それに気がつかないのです。
すべてが素通りしてしまいます。
しかし幸せや喜びを意識していれば、
さまざまな美しいものが
目や耳に飛び込んできて、
それが喜びにつながります。
道端に咲く花、小鳥のさえずり、やさしい木漏れ日。
ちょっとした風物に関心を向けるだけでも、
なんともいえない幸福感に包まれるのです。
五感を通して得られる喜びは、
日常生活の至るところにあります。
忙しい仕事を一時わきに置いて、
リラックスしてみてください。
脳を空っぽの状態にして、
ボーッとしてみてください。
こころが緩み感動と喜びが
スーッと入ってきますよ。
アダム徳永