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私たちは人生を楽しみ、

人生を味わい尽くすために、

この世のいるのだと思います。

 

苦しんだり、悲しんだりするために、

生きているのではありません。

 

「苦労すれば報われる。」

「苦労しなければ報われない。」

「だから、苦労しなければ、幸せになれない。」

 

この考えは違うと、

私は思います。

 

人生は試練ではないのですから。

 

私たちはついつい過去を後悔し、

未来を心配してしまいます。

 

そして自分を責めたり、

自分を嫌ったり、

または自分を憎んだりすることすらあります。

 

それではあまりにも自分が悲しすぎます。

 

自分を愛せない人は

他人に「愛してほしい」と

他に愛を求めることになります。

 

愛で満たされていないと、

その欠乏感から

嫉妬したり怒りが爆発したりと、

エゴが生まれてきます。

 

我慢しないで幸せに生きる方法は、

まず自分に愛を注ぐことです。

 

無条件に自分を愛することだと思うのです。

 

自分の本心を大切にし

どんなときでも

自分を見捨てないでください。

 

落ち込んだときに

叱咤激励するのではなく

優しくかばってあげてください。

 

「あなたは素敵よ!」

「あなたは頑張ってるよ!」

「あなたは大切ないのちよ!」

 

こう自分にささやいてほしいのです。

 

無条件に自分を愛することで

一番の自分の味方になってほしいのです。

 

そうすることで

義務感や使命感からではなく、

心から人に愛を注ぐことのできる

キラキラ輝く

魅力的な女性に

なることができるのだと思うのです。

 

アダム徳永